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私の予防法!!

どんなに健康な人であっても必ずその年齢の節目に訪れる病いはあります。

35歳の時に強度の貧血

私は30代後半から40代に掛けて貧血気味でした。鉄分不足と言われクスリをいただいたのですが、1〜2回で体調をくずして、それからは食事を注意し、40kgの体重が45kgになる頃にはすっかり回復していました。

考えてみると節目節目にくる病いと、あまり神経質にならずに「あ、きたか」という程度に仲良くつきあっているうちに回復していました。

貧血のときの症状

  • 息切れ
  • 立ちくらみ
  • 頭痛
  • 耳鳴り
  • 食欲不振
  • つかれやすい

耳鳴り以外はすべて経験しました。このような時はすぐ病院で見てもらい早めに予防することが大切です。

早く病院の診断を得ることで自分なりの対応が出来ます!つまり気にせずかばわず、日々を過ごすこと。そのうちに収まります。

漢方を扱っている病院であれば、体に合うのが見つかるととても楽になります。

食事で気をつけたこと

私は古代人の気を持っていますのでとにかく体には成り行き任せなので私の気づいたことをほんの少し参考にしてください。

食品
私の場合、鉄分が不足とのことで鉄分のクスリをいただきましたが、クスリをあまり飲んだことの無い体なので1〜2回
で、戻してダメだったので食事を注意しました。
鉄分を取る
たまご・ほうれん草・アサリ・牛乳・レバー
ビタミンB2
ニシン・かき・サバ
葉酸
トマト・レタス・にんじん・じゃがいも・キャベツ
  • 栄養を取るためにプルーンをよく食べました。
  • あまり神経質にならず、満遍なくよく食べること
  • 大切なことは必ず病院に行き血圧と貧血の関係を診てもらうことです。
  • あとはよく体を動かし(つらいときは休み休み)時を掛けて仲良くすることです。

貧血は陰に隠れた病気が潜んでいることもあります。必ず一度キチンと医師の判断を経て食べ物を気にして仲良くつきあうことで元気になって行きます。

投稿 : 観火美 | 2008/9/1 月曜日

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プロフィール

観先生

観火美

かん ひ  み

ライフアドバイザー
スピリチュアルアドバイザー
易学・占術者

祖母の霊能を受け継ぎ神仏、霊的な事に関しての相談を受け継ぐ。
浄霊、土地浄化、心霊現象においての予知能力あり。
神円水・観火美姉妹占いをSTVにて13年間担当。
心理学、易学、年相、タロットなどに精通。命名、事業経営相談、人生相談等も実績あり。
「少しはお力になれる事もあります。悩む前にご相談ください。」

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