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元気に過ごしています。22日の血液検査も良好でした。昨年1月15日手術、2月から抗ガン剤。9回目で終わりました。これからが又、再発に対する予防です。
ガンは再発の不安があります。生か死か?命に対する不安です。生きる不安と共通しています。元気、完治と保証されても人それぞれで先々の事を考え不眠になる人も入れば、外出先で何かの恐れる事があればと考えると心臓はドキドキ、手も震えるようになります。食欲も副作用のせいでなかなか進むものでもなく食事もついつい制限してしまう事もあります。
脱毛で眉毛、まつ毛も抜けてしまいます。どれ一つ取っても心が沈まない事は一つとしてないのです。これは生きる事も同じで、マイナス思考で物事を見て行くとどんどん希望が無くなってきます。むしろ、希望がある方が不思議なくらいに思ってしまいます。
がんばろう!!なんとか乗り切ろうと思ってもこれは無理です。思えば思うほど自分の不甲斐なさを責めてしまいます。不安があって当たり前。不安は不安のまま、今、目の前にある事を少しずつ少しずつやり遂げて行く事が一番です。
つまり手足の痺れ、脱力感があっても、少しずつ家事をこなしつつ鍛えて行く。歩いてみる。途中で息切れしても、また、次の日はもう少し。これも散歩目的ではなく、買物、食品を買う為の必要な事として歩く。つまり自分のためでもあり、生活するためにどうしても必要なことを少しずつする事でこれが訓練となり、不安を抱えてても忘れて行きます。
食欲も、無理に栄養を考えず、見た目の奇麗な食品をほんの少しずつ食べて行く。どうしても食べられない時はプロテイン、牛乳など、液体でとりながらならして行くと、どんどんお腹の調子が良くなり治まってきます。心を病む事も病気で体を病む事も長い人生、逃れられない一つの過程です。
焦らずにかばわずに、目の前の事を少しずつクリアして体を動かして行動して行く事が大切です。それはせねばならない!!でなく、生きるために必要なことをやり続ける事、手足を動かし、頭を使い、良く寝て、良く笑い、少しでも人に何かを与える事が出来れば上々。なにもしなくても元気で日々そばにいてくれるだけでも大切な事だと思います。
また、自分で思うほど他人は他者に対して関心はないものです。そう考えると少し心が軽くなるはずです。人に与える事は自分が少しでも楽しい事を心に沢山入れなければ愚痴と悔い、憎しみになってきます。どんなささやかな事であっても心に楽しみを持つと何となく生きる事が嬉しくなり、また、他者に対しても優しくなれます!!生き延びている人に対する優しさです。不安も憎しみも生きる事のエッセンスです。いろんな心が混沌として、それをそのまま受け止めて一つ一つ日々の生活を乗り切って行くうち時と時代の流れで、また、見えてくる楽しみも沢山あり、頭で考えず、日々動く事が大切ではないかと今、思っています。
生きる事は本当に切ない。普通に生き続ける事がこんなに切なくなっているのは確かに政治もわるい、100年に1回の不況であればどう考えても30年〜40年は掛かります。あてになるのは自分!!体力!!気力!!根気!!人は一人で生まれて来てはいません。せめて、自分の身内とは仲良く支え合い、薄っぺらな自立を求めず、日常生活がきちんとでき、どんな時でも頭を低くしてプライドを捨て働く事です。生きるためには働く事が大切です。そうして支え合えば必ずどんな時代でも乗り切れます。いつの時代でも乗り切って行ける“力”、生命力を授かっています。心の底に眠っている生命力を輝かせるのは愛し、信じて支え合う心だと思います。落ち込まずに気負わずに生きて行こうと思っています。